27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 80,53g | Prot: 63,59g | Karb: 91,93g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Рот Фронт Птичье Молоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Сервелат Династия, Инской Хлеб Деревенский. Akşam Yemeği: Ветчина Куриная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Инской Хлеб Деревенский. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, B&B Озорная Пчёлка, Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|