27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 53,97g | Karb: 189,05g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Poulain Cacao Grand Arôme . Öğle Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pain de Mie. Akşam Yemeği: Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|