27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 44,46g | Karb: 121,93g.
Kahvaltı: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Vollkorn Toastbrot , Hühnerkeule Fleisch und Haut. Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Türkisches Fladenbrot, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Erdbeeren, Zucker, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|