27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 87,41g | Prot: 103,12g | Karb: 181,13g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Буше Хлеб Рустик, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Дыня, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|