27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 93,51g | Prot: 72,77g | Karb: 161,66g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Черешня. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Майонез, Доширак Доширак Грибной. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Кулинариум Рулетики Баклажанные с Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|