|
die richtige Richtung weiterhin😍👏🏻💛 juhuu! dranbleiben zahlt sich aus 💪🏻
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 75,08g | Karb: 257,20g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Vitamin. Öğle Yemeği: Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Camembert, Dinkelbrötchen, Hofpfisterei Kartoffelsemmel. Akşam Yemeği: Hella Himbeere , Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Haribo Melonen, Senseo Cappuccino Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|