27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 34,38g | Karb: 265,83g.
Kahvaltı: Samosa. Öğle Yemeği: Selati White Sugar, Cappuccino, Nestle Cremora Coffee Creamer, Selati White Sugar, Nestle Ricoffy. Akşam Yemeği: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Chocolate, SPAR Instant Soup Chicken Noodle Flavoured, Coffee. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Cranberry & Linseed Granola Bar, Tait's Mini Crackers, Fritos Tomato Flavoured Corn Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|