27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 53,43g | Karb: 89,31g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Сендвич с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Котлета Куриная, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladimirchanka Kilo Geçmişi
|