27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 61,09g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Батон Молочный Нарезанный, Сыр Российский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry. Aperatifler/Diğer: Особая Коллекция Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|