27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 89,25g | Prot: 151,97g | Karb: 84,69g.
Kahvaltı: Rossini Буратта, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Помидоры, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Лук, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Капуста, KDV Курица Запеченная. Akşam Yemeği: Молоко, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.shalina Kilo Geçmişi
|