27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 33,57g | Karb: 16,91g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Руккола, Кедровые Орехи , Авокадо, Papouis Халуми, Жареное Яйцо, Кофе. Aperatifler/Diğer: ПП Мороженое из Банана. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|