27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 3,81g | Prot: 92,99g | Karb: 141,37g.
Kahvaltı: Черешня, Голубика, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Нектарины, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Помидоры, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Баклажан Баклажан. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Kanach Яблочные Чипсы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Kanach Яблочные Чипсы, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|