27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2884 kcal
|
Yağ: 135,84g | Prot: 172,40g | Karb: 229,95g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Écrémé, Simplement Bon et Bio Pétales de Blé Complet et de Riz, Jus d'Orange, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Sandwich au Fromage. Akşam Yemeği: Camembert, Pain Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Aile de Poulet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|