27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 161,10g | Prot: 190,72g | Karb: 167,62g.
Kahvaltı: Персики, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Сашими Лосося, Евразия Саке Суши-Кейк. Aperatifler/Diğer: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|