27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 81,55g | Prot: 71,51g | Karb: 196,26g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf sur le Plat, Cerises Douces, Noix, LU Véritable Petit Beurre, Fraises avec le Sucre. Akşam Yemeği: Petit Navire Émietté de Thon le Mariné Olives Vertes & Origan, Saucisson Sec, Cerises Douces, Soupe de Légumes, Beurre, LU Véritable Petit Beurre, Fraises avec le Sucre, Fromage, Jambon. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|