27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 73,46g | Karb: 203,90g.
Kahvaltı: Penny Markt Skyr, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. Öğle Yemeği: Knorr Rahm Soße, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Goldmarie Geflügel Hackbällchen, Aldi Roggenbrötchen, Milfina Butter . Akşam Yemeği: Knorr Rahm Soße, Goldmarie Geflügel Hackbällchen, Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|