27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 43,59g | Prot: 92,24g | Karb: 196,24g.
Kahvaltı: McDonald's Макфлури. Öğle Yemeği: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Wernsing Картофель Трехугольный, Сильпо Говядина Биток. Akşam Yemeği: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Сухая Рисовая Лапша, Огурец (с Кожурой), Добра Ферма Сир Козиний , Дорадо, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Перша Приватна Броварня Квас Львовский Бочковой, Vita Сок Мультифрукт без Сахара, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|