27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 49,56g | Karb: 197,33g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Смак-Тайм. Öğle Yemeği: Astoria Соус Сырный, Картошка Вареная, Мясновъ Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Babyfox Шоколад Молочный, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|