27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 100,17g | Prot: 62,28g | Karb: 131,00g.
Kahvaltı: Миндаль Салат Баварский с Колбасками, Станция Молочная Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Яичница. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой. Akşam Yemeği: Станция Молочная Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе Двойная Порция. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|