27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 83,65g | Karb: 160,87g.
Kahvaltı: Дикси Персики Плоские, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Сковородка Котлета Рыбная. Öğle Yemeği: Дикси Персики Плоские, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Fish House Пикша Филе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|