|
Si torna dall'intervento e riabilitazione con qualche chilo in meno :)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 29,77g | Prot: 54,36g | Karb: 46,78g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Akşam Yemeği: Pesce Spada Pescato Fresco, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Cipster Cipster Lenticchie Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|