SpeckSchnecke85 Günlüğü, 27 Haz 23

SpeckSchnecke85 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Whoop Whoop! Endlich die nächste 10er Marke geknackt! Fühlt sich so gut an!

139,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2023:

2290 kcal

Yağ: 117,83g | Prot: 97,81g | Karb: 199,50g. Kahvaltı: Knorr Cocktail Sauce, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. Öğle Yemeği: Thüringer Landgarten Schlachtekraut mit Schinkenwürfel, Edeka Bratwurst Schnecke, Butaris Butterschmalz, K-Classic Schupfnudeln, Ei. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hirtenkäse, K-Classic Knusprige Röstzwiebeln , Knorr Thousand Island Dressing . Aperatifler/Diğer: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Magnum White. devamı için...

3623 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 28 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 4 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

79 Destekçi Destek

Yorumlar

Toll gemacht 👍 Glückwunsch 💐💐💐

27 Haz 23 üye tarafından: willivogel21

Super 👍 Toll gemacht Glückwunsch 💐💐💐

27 Haz 23 üye tarafından: willivogel21

Toll!!!! 🥳

27 Haz 23 üye tarafından: Vily0513

ja meeeegaaaa 😍🎉

27 Haz 23 üye tarafından: Kurvenberechnung

weiter so💪

27 Haz 23 üye tarafından: FaToTheBian

weiter so💪

27 Haz 23 üye tarafından: FaToTheBian

Kannst du zurecht stolz drauf sein.

27 Haz 23 üye tarafından: Hajocles

Super 👍 weiter so

27 Haz 23 üye tarafından: ines-h

Super tüchtig 👍 immer ein gutes Gefühl so eine 10er Marke runter! 😃🤗🍀🙋‍♀️

27 Haz 23 üye tarafından: Süsse 60+

👍

27 Haz 23 üye tarafından: kirchgellersen

Super 👏🏻💪🏻👍🏻

27 Haz 23 üye tarafından: miem111

😀👍🏼👍🏼👍🏼

27 Haz 23 üye tarafından: nöhöhöhö

Super ❤️ weiter so 🍀

27 Haz 23 üye tarafından: newlife1991


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SpeckSchnecke85 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SpeckSchnecke85 Günlüğü, 27 Haz 23

Yorum Gönder

SpeckSchnecke85 Kilo Geçmişi