27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 74,88g | Karb: 231,93g.
Kahvaltı: Califa Farms Oat Barista Blend, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: Publix Red Bell Pepper, Lettuce, Green Olives, T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic , Dijon Mustard, Sweet Pickle Relish , Ketchup , Bayview Farms Hot Dog Buns, Omaha Steaks Gourmet Jumbo Franks, Hebrew National Beef Franks. Aperatifler/Diğer: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g), Wegmans Seaweed Snack, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|