27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 23,17g | Prot: 25,70g | Karb: 75,76g.
Öğle Yemeği: Cazuela de Pollo. Akşam Yemeği: Lay's Papas Fritas, Mizos Galletas de Arroz, Super Pollo Nuggets de Pollo, Tortillas de Papa, Azúcar. Aperatifler/Diğer: Costa Galletas Nik Limón , Costa Cereal Bar Choco Cereal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|