27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 40,70g | Karb: 16,58g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caffè Espresso, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mea Vita Psyllium, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle, Caffè Espresso, Ondina Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Spinaci Cotti (da Freschi). Aperatifler/Diğer: Mandorle, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|