26 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 57,71g | Karb: 104,43g.
Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Akşam Yemeği: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сметана 20%, Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|