27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 95,32g | Karb: 224,18g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Sunkist Navel Orange, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Pickles. Akşam Yemeği: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Pizza Hut Pepperoni - Large Hand Tossed Slice, Pizza Hut Pepperoni - Large Hand Tossed Slice. Aperatifler/Diğer: Flavor Ice Popsicle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|