27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 50,07g | Karb: 84,35g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Abóbora Japonesa, Cenouras, Abobrinha Italiana, Couve Manteiga Crua, Ovo, Repolho, Brócolis Chineses (Cozido). Akşam Yemeği: Cachorro Quente. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|