24 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 70,20g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: AH Basic Achterham, Leerdammer Lightlife, Optimel Drink Mango Passievrucht, AH Pain de Boulogne. Öğle Yemeği: Mora Hamburgers. Akşam Yemeği: AH Mediterrane Tapenade, Aldi Bouillonblokjes, Uien, Champignons, Rode Tafelwijn, AH Bloemenhoning, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Pandan Rijst, AH Braadworst. Aperatifler/Diğer: Jumbo Bloemen Honing, Paling, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Geroosterd Volkoren Brood, Tassimo Latte Macchiato Classico, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, Terrasana Moerbeien, Gedroogde Cranberries, Goji Bessen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|