|
68
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 69,33g | Karb: 148,87g.
Kahvaltı: Birnen, Rührei, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Sonko Ryż 3 Kolory. Akşam Yemeği: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Lyttos Oliven mit Mandeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Apfelsaft, Landliebe Griespudding Traditionell, Senseo Cappuccino, Möhren, Sunny Corn Wafle Zbozowo Ryzowe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|