27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 97,94g | Karb: 59,36g.
Kahvaltı: Bcaa Black Line , Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Маринованный Помидор (Lidl) ###, Сыр Фета. Akşam Yemeği: Пангасиус, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Tyngre Kasein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|