27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 66,21g | Karb: 112,16g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный. Öğle Yemeği: Чай, Natty's Арахисовая Паста Original, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный. Akşam Yemeği: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|