25 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 110,46g | Prot: 80,14g | Karb: 32,20g.
Öğle Yemeği: Keto Tortilla Chips, Celery , Keto Queso. Akşam Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bean Sprouts, Creamiest Low-Carb Vegetable Soup, Snow or Sugar Snap Peas , Sesame Oil , Ginger (Ground) , Garlic Powder , Onion Powder , Olive Oil , Splenda Monk Fruit, Worcestershire Sauce , Kikkoman Soy Sauce, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Myo Armour Grassfed Whey Isolate, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|