27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 105,87g | Karb: 48,31g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Peru, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|