27 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 71,26g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: 액티비아 액티비아 딸기, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 바프 먼투썬 화. Öğle Yemeği: 도가니탕, 공기밥. Akşam Yemeği: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Aperatifler/Diğer: 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|