28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 58,38g | Karb: 140,18g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Глобино Бекон, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Свинина Тушеная, Нектарин. Akşam Yemeği: Сахар, Своя Лінія Маса Сиркова З Курагою, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Персик Персик. Aperatifler/Diğer: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|