28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 15,88g | Karb: 33,25g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Marmelade, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Metzgerfrisch Jagdwurst, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Aldi Roggenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|