28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 80,68g | Karb: 157,41g.
Kahvaltı: Яшкино Печенье Американское, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Магнит Авокадо, Щедрая Буренушка Молоко 1,5%, Магнит Паштет Лососевый, Додо Пицца Пицца Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Махариши Кексы для Детского Питания , Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Увелка Рис Отварной. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|