28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 86,52g | Karb: 152,52g.
Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Metzgerfrisch Farmerschinken, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Alnatura Hafermilch, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|