flyingcyrus Günlüğü, 13 Şub 15

13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2617 kcal Yağ: 77,03g | Prot: 94,85g | Karb: 376,67g.   Kahvaltı: Blini Houmous, Pain Libanais, Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, Carrefour Jus de Raisin. Öğle Yemeği: Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc, Kiwi. Akşam Yemeği: Gü Cheesecake au Spéculoos, Lindt Excellence Myrtille Intense, Panzani Coquillettes, Fleury Michon Allumettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Blini Houmous, Pain Libanais. devamı için...
2673 kcal Egzersiz: Yüzme (Hızlı) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


flyingcyrus Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.