28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 101,03g | Karb: 199,02g.
Kahvaltı: Casino Jambon Sec, Pain Complet, Bio Village Flocons d'avoine, Raisins Secs Golden, Lait d'Avoine, Beurre (Salé), Café. Öğle Yemeği: Rustica Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Pain Complet, Abricots, Flan de Courgette, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Vin de Table Blanc, Tarte Poire Chocolat, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive, Crevette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|