28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 86,13g | Karb: 89,61g.
Öğle Yemeği: Lidl Gefrorene Erdbeeren, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Magerquark. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, OceanSea Knusper Filets Honig Senf. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|