28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 57,33g | Karb: 220,56g.
Kahvaltı: Mangga. Öğle Yemeği: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Wing. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Bakso dengan Saus (Campuran), Cilok, Cimol, Kentang Goreng, Marjan Cocopandan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|