|
*
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 188,07g | Karb: 120,26g.
Kahvaltı: Секреты Природы Льняная Каша, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Помидоры. Akşam Yemeği: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|