|
*
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 171,68g | Karb: 125,17g.
Kahvaltı: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Секреты Природы Льняная Каша, Помидоры, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Пшено Золотое, Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Akşam Yemeği: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Киви, Лента Апельсин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Стейк из Форели, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 40,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|