28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 108,39g | Prot: 60,17g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Смак Лаваш Грузинский, Слабое Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Altero Масло Кукурузное, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Капустные Котлеты. Aperatifler/Diğer: KFS Боксмастер Острый, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|