28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 93,41g | Prot: 100,77g | Karb: 204,42g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Чай, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный, Фанта Фанта Апельсин, Спрайт Огурец. Akşam Yemeği: Лента Чурчхела, Чай, Соль, Sütaş Kaymaksiz Yogurt 3%, Помидоры, Гавариан Ветчина Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Чай, Bonduelle Огурчики по-Дижонски с Медом и Семенами Горчицы, Банан, Шереметьевские Торты Торт Лакомка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|