28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 51,96g | Karb: 129,87g.
Kahvaltı: Milchkaffee, K-Classic Grießpudding Pur, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken, Lyttos Yogri 2% Fett. Öğle Yemeği: TiP Süßstoff Tabletten , Lyttos Yogri 2% Fett, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Salatgurke, Tomaten, Spitzpaprika. Öğle Yemeği Sonrası: Rührkuchen. Akşam Yemeği: Salatgurke, Cocktailtomaten, Ei, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|