28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 120,07g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Grissinbon le Frescheggiasti Biscottate senza Sale, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Vaniglia. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ortomio Spinaci, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Carotine Primizia, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Amonatura Mandorle Sgusciate, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|