28 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 40,92g | Karb: 12,80g.
Kahvaltı: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Sporter Zero One, Whey Protein Pro Lab, Сухие Семена Чиа, Гармония Кефир 3,2%, Білоцерківський Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|